牙龈臭怎么办？
那是因为你不知道，你的嘴里长了很多细菌！ 口腔是一个相对复杂的有菌环境，而牙周炎就是细菌导致牙齿周围的骨头萎缩，牙齿逐步松动甚至掉落。 而你口中发出的臭味，很可能是由口腔中滋生出来的硫化氢（H2S）和甲硫醇（CH3SH）的味道。这些气味都是由于细菌分解口腔中的含硫蛋白产生的。
要消除这种臭味，就要从控制口腔内的细菌感染开始。而通常能够引起口臭的细菌都是以菌斑为主的复合体，因此去除菌斑是解决口臭的关键。
1、认真清洁口腔 每天早晚按时刷牙，注意一定要刷干净，尤其是牙缝间的食物残渣。饭后可以用清水漱漱口，清理咽部残留的食物颗粒。
2、定期洗牙 如果口腔卫生保持的很好，那么半年到一年洗一次牙也是必要的。因为即使再认真的刷牙，也不能完全清除掉牙齿表面的牙菌斑以及牙齿深层的牙结石。这些牙结石是引起口臭的重要因素之一。所以洗牙不但可以消除口臭，更能预防口臭。
3、做牙周保健 刷牙虽然可以清除大部分牙菌斑，但牙菌斑中的某些成分却是刷牙无法解决的。此时就需要牙周保健来解决。比如使用牙线，每次饭后使用牙线剔出门腔中的食物残渣；使用冲牙器，清洗牙齿及口腔深处，防止细菌堆积。