孕晚期吃不下东西怎么办？
已经到孕晚期了，可是最近几天吃不下东西，即使饿也没胃口吃饭，也不觉得难受，就是总觉得吃不下去，怎么办？对宝宝有影响吗？
孕妇孕晚期出现吃不下东西的现象，其实是很常见的，这个时候需要想办法调养脾胃，而中医有句古话就叫“良药可口”，喝些中药调节肠胃是很有效的，关键还是愿意不愿意喝的问题。还有就是一些饮食上的调理：
第一、养胃第一餐，喝汤或喝小米粥，喝汤有养血、滋阴、润燥的作用，还有助于肠道的消化功能。小米粥易消化、养胃，适合孕晚期的需要。
第二、饮食上要注意摄入多种营养物质，多吃含有维生素、胶原蛋白的食物，这样可增加食欲，也会让孕妈的身体营养吸收更加充分，还有益于孕期保健，当然也可以食用一些有助于消化的食物，如酸奶、苏打饼干等。
第三、少食多餐，孕晚期胃肠蠕动减慢，孕母胃肠功能紊乱，呕吐、便秘症状时有发生，少食多餐可降低孕吐反应、增加食欲，还有助于防止身体减肥。
第四、少吃酸辣刺激性食物，孕晚期胎儿的器官发育成熟，此时少吃辛辣刺激性食物，以免使早产发生的可能性增大。
孕晚期需要吃一些什么食物呢？
1、碳水化合物
葡萄糖是脑的“能源”，由葡萄糖转化而来的维生素B1能够缓和情绪，消除疲劳。尤其适于劳动量不很大的孕妇。但如果妻子有妊娠反映，就该另当别论了，也许清淡可口的素菜，就是她最大的援助了。而碳水化合物是热量来源的重要物质，能改善精神状态，单食过于清淡，营养相形见绌。
2、 蛋白质食物
一提到蛋白质食物，很多孕妈妈就会联想到刺激性的食物，如油炸食品、动物内脏，其实不然，含优质蛋白质丰富而又具消食作用的食物，应列为孕晚期的营养首选。如鲫鱼、淮山、菠菜、豆腐、莲藕、芝麻，花生和小米等。孕晚期新陈代谢迅速，又增加肝脏解毒负担，肠蠕动较弱的女性易出现便秘，建议多吃菠菜、芝麻、小米、花生等。
3、 油脂食物
很多孕晚期妈妈的胃口不好，在食用油的选择上，不妨换成刺激较小的橄榄油和菜籽油，增食欲，助消化，维护胆汁正常分泌和排泄。同时，油脂可助于润滑肠道，预防便秘。