卡斯罗怀孕吃什么？
孕早期（1-3月）
可少食多餐，保证摄入充足的热量、优质蛋白质、无机盐和维生素。可适当吃些水果、鲜果汁、菜汤、蜂蜜水增加维生素和铁的摄入。鱼肝油、钙、铁等，可考虑常规服用。禁辛辣、油腻、生冷之品。少饮酒，包括药酒、米酒。
孕中期（4-6月）
仍以少食多餐为佳。荤素搭配，补充高蛋白、高铁、高钙食物。少食油炸类食物，防止腹泻和便秘。体重增长过速者，勿过量进食。
孕晚期（7-9月）
总热量每天应比孕中期增加约800卡路里，以保证蛋白质、无机盐、维生素的摄入。因子宫增大，易发生便秘，应鼓励多食蔬菜水果及含纤维素的食物，可吃些蜂蜜。每日牛奶2杯，鱼肝油20滴，以补钙及维生素A.孕妇活动不宜过久，最好午休1-2小时，以防胎动。
分娩期（食疗方）
冬瓜排骨汤：冬瓜1000克、猪排骨500克、葱花、精盐、生姜丝、麻油各适量。将冬瓜去皮，洗净，切块，排骨洗净，斩碎。锅内放入适量清水，将排骨放入煲至汤白，放入冬瓜，以文火煮至冬瓜至烂，放入盐，姜丝，葱花，淋上麻油，即可饮用。适于产后滋补。