吃了脏东西拉肚子怎么办？
如果拉的次数不多，量不大就暂时不用服用药物，通过调节饮食来改善。 如果拉的厉害可以服用些药物，如思密达、乳酸菌素片等，这些药物可以吸附细菌、病毒，起到一定的止泻作用； 如果是消化不良引起的腹泻，可以服用健脾丸、人参归脾丸等药物，同时配合着按摩推拿疗法，效果也是很好的； 如果担心腹泻会脱水，也可以适当补充些盐水。 不过要注意的是，不管是用什么方法治疗腹泻，在症状没消除之前，都要避免吃刺激性的食物和不容易消化的食物，以免加重肠胃负担，影响病情恢复。
要想彻底远离腹泻的困扰，最重要的还是要注重日常养胃。 饮食方面要做到规律、清淡易消化，多吃一些含维生素和矿物质多的食物，如绿色蔬菜、坚果、粗粮等等，可以适当吃一些苹果、香蕉等水果，对保养肠胃均有好处。
平时要少吃辛辣刺激性食物，不要过量饮酒，更不要喝冷饮冰啤，也不要吃过热的食物。 另外，要注意腹部的保暖，及时添加衣物被褥，尤其是晚上休息时，不要让腹部受凉，否则极易引发或加重腹泻。